Поддерживая здоровье легких, мы укрепляем свой иммунитет, повышаем сопротивляемость организма к бактериям и вирусам и запускаем процессы восстановления органов. Поэтому сохранение здоровья легких – важнейшая задача для любого человека.
Чтобы сохранить здоровье лёгких:
✔️ Откажитесь от курения.
✔️ Ведите активный образ жизни.
✔️ Правильно питайтесь и следите за весом.
✔️ Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.
✔️ Соблюдайте правила безопасного поведения.
❗️Обязательно проходите флюорографическое обследование органов грудной клетки не реже одного в год.
Особенно внимательно относиться к своему здоровью в целом и к здоровью легких следует тем, чей иммунитет ослаблен инфекцией. В их числе люди, живущие с ВИЧ.
В этом случае делать флюорографию необходимо 2 раза в год.
Берегите себя и будьте здоровы 🙌
Фото: freepik
