Автор: Модератор Модератор

Хорошее здоровье является основой для правильного физического и умственного развития ребенка, дает ему необходимую энергию для учебы и других повседневных дел, помогает справляться с нагрузками и достигать поставленных целей.  

Но здоровье важно поддерживать и укреплять. Для этого детям и подросткам следует придерживаться здорового образа жизни, а также проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

Здоровый образ жизни детей включает правильное и сбалансированное питание, полноценный сон и соблюдение режима дня, регулярную физическую активность и занятия спортом, закаливание организма, отказ от вредных привычек, соблюдение правил личной гигиены, управление стрессом и поддержание здорового эмоционального состояния.

Следует помнить, что для детей самым главным примером и мотиватором в жизни являются родители, на которых они стремятся во всем быть похожими. Поэтому немаловажное значение имеет приверженность к здоровому образу жизни ближайших родственников ребенка.

Также крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни, повышать их информированность о социально значимых инфекционных заболеваниях, путях их передачи и мерах защиты от заражения.

Берегите себя и своих детей и будьте всегда здоровы!

Фото: freepik

Алкоголь и гепатит, будь то вирусный или алкогольный, несовместимы. Употребление спиртного значительно ухудшает состояние и без того ослабленной печени и может привести к серьезным осложнениям.

Гепатиты В, С

Алкоголь усиливает воспаление и повреждение печени, вызванное гепатитом, ослабляет иммунную систему, замедляя процесс выздоровления, и в разы увеличивает риск развития цирроза и рака печени.

Кроме этого, современные методы лечения гепатита С подразумевают использование таких лекарственных препаратов, с которыми одновременный прием алкоголя в любых количествах исключен. Под угрозой в этом случае эффективность всего курса лечения, поэтому даже малейший риск здесь недопустим.

Алкогольный гепатит

Развивается при длительном и регулярном употреблении алкоголя, особенно в больших количествах. Алкогольный гепатит опасен развитием тяжелых осложнений, таких как цирроз печени, печеночная недостаточность, печеночная энцефалопатия, асцит, а также повышает риск развития рака печени. Заболевание может привести к летальному исходу.

Полный отказ от алкоголя является ключевым моментом в лечении и профилактике гепатитов, особенно при гепатите С. Обязательно соблюдение всех рекомендаций лечащего врача по диете и образу жизни, общее укрепление иммунитета. 

Фото: freepik

Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) – серьезное инфекционное заболевание, которое передаётся человеку через укус инфицированного клеща и может поражать кожу, нервную, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы.

В группу риска по заражению иксодовым клещевым боррелиозом входят лесники, охотники, фермеры, а также люди, проживающие в эндемичных районах.

❕Как уточняется в региональном управлении Роспотребнадзора, Хабаровский край относится к эндемичным территориям по этому заболеванию, поэтому его жителям важно соблюдать все необходимые меры предосторожности.

✔️Заразиться клещевым боррелиозом можно не только при укусе, но и при попадании фекалий или слюны клеща на кожу, особенно при её расчесах. Кроме того, возбудитель может попасть в открытую рану при неправильном удалении клеща.

✔️Алиментарный путь заражения возможен при употреблении в пищу термически необработанного молока и молочных продуктов, особенно козьего.

Самый характерный признак инфекции – мигрирующая эритема: сыпь в форме кольца с ярким центром, которая появляется на месте укуса и постепенно увеличивается в размерах.

Общими симптомами заболевания являются повышение температуры, озноб, слабость и головная боль, боли в мышцах и суставах.

Профилактика клещевого боррелиоза включает в себя предупреждение укусов клещей (ношение закрытой одежды, использование репеллентов, осмотр тела и одежды после посещения природы) и экстренную профилактику после укуса: как можно более быстрое и правильное удаление клеща, обработка раны и обращение к врачу для определения необходимости антибиотикопрофилактики.

Фото: freepik

Спорт, регулярная физическая активность являются ключевыми составляющими крепкого здоровья, способствуют общему благополучию человека, улучшению качества его жизни, являются отличной профилактикой многих заболеваний.

Особенно это актуально для людей с положительным ВИЧ-статусом, иммунитет которых ослаблен из-за вируса. Физические упражнения укрепляют костно-мышечную систему, нормализуют сон, положительно влияют на психологическое состояние человека, снижают уровень тревожности, улучшают настроение.

Кроме прочего, спорт дисциплинирует, поскольку требует от человека самоорганизации и самоконтроля, ответственности, порядка и систематичности. На этих же принципах строится и лечение ВИЧ, а это высокая приверженность к терапии, добросовестный прием препаратов, отказ от вредных привычек и неукоснительное соблюдение рекомендаций специалиста.

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и определите допустимую для вас физическую нагрузку, её вид: занятия должны быть умеренными и соответствовать вашему состоянию здоровья.

Берегите себя и свое здоровье: укрепляйте тело и дух, регулярно занимайтесь спортом, больше ходите пешком и двигайтесь в течение дня, чаще бывайте на свежем воздухе, старайтесь быть в гармонии с собой и окружающим миром.

Вирус иммунодефицита человека может никак клинически не проявлять себя в течение многих лет. Тестирование же дает конкретику и позволяет избежать серьезных последствий для здоровья и защитить от заражения других людей. 

Раннее начало лечения антиретровирусными препаратами позволяет замедлить развитие ВИЧ-инфекции и предотвратить переход заболевания в стадию СПИДа, а также улучшить общее состояние здоровья и качество жизни.

Знание о своем статусе позволяет женщинам, живущим с ВИЧ, планировать беременность и принять меры для предотвращения передачи вируса ребенку во время беременности и родов.

Открытость в этом вопросе, повышение информированности помогает, кроме прочего, бороться с мифами и стереотипами, связанными с заболеванием, способствует снижению стигмы и дискриминации в отношении людей с ВИЧ.

Анонимное бесплатное тестирование на ВИЧ-инфекцию можно пройти в краевом Центре АнтиСПИД по адресу: г. Хабаровск, переулок Пилотов, 2, телефон справочной службы (4212) 47-56-03.

Для обследования забирают кровь из вены. Перед исследованием не рекомендуется курить, употреблять алкоголь.

Бесплатно и анонимно сдать тест на ВИЧ и вирусные гепатиты В, С, а также получить консультацию специалистов можно в том числе в рамках выездных оздоровительных акций Центра. Следите за анонсами.