🏖 Пора отпусков продолжается. Время с конца августа до середины сентября принято считать «бархатным сезоном». Однако в теплый период повышается риск заражения вирусными гепатитами и другими инфекциями. Чтобы отдых прошел без угрозы для здоровья, не забывайте об элементарных правилах безопасности.
Вирусные гепатиты различаются по путям передачи, поэтому и меры защиты будут разными.
● Гепатиты А и Е
Эти вирусы проникают в организм фекально-оральным способом – через немытые руки, загрязненную воду или еду. Летом опасность подстерегает на пикниках, в путешествиях и при перекусах на улице.
🔺 Всегда мойте руки с мылом перед едой и после возвращения с улицы. Это базовое правило спасает от множества инфекций.
🔺 Пейте только бутилированную или кипяченую воду.
🔺 Тщательно промывайте все фрукты, овощи и зелень под проточной водой.
🔺 Не покупайте готовые блюда и скоропортящиеся продукты в сомнительных торговых точках.
🔺 Купайтесь только в специально отведенных местах, не допускайте заглатывания воды из водоемов.
● Гепатиты B, C и D
Передаются через кровь и другие биологические жидкости. В период активного отдыха и косметических процедур риск случайного контакта возрастает.
🔺 Никогда не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены (бритвенные станки, маникюрные ножницы, зубные щетки).
🔺 Любые косметические процедуры (маникюр, педикюр, пирсинг) или медицинские вмешательства должны выполняться исключительно стерильными или одноразовыми инструментами.
🔺 Воздержитесь от случайных интимных связей.
🔺 Исключите употребление алкоголя и любых психоактивных веществ, особенно инъекционных наркотиков.
☝Помните, что самый надежный способ обезопасить себя от гепатитов А и В – вакцинация. Если вы не привиты, обсудите это со своим терапевтом до начала сезона поездок.
Фото: freepik
