Тематическая неделя приурочена к Всемирному дню борьбы против рака, который ежегодно отмечается 4 февраля.
Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности в России и в мире.
Значительно повышается риск развития онкологических заболеваний при ВИЧ-инфекции из-за ослабления иммунитета, который перестает эффективно уничтожать атипичные клетки. Рак в этом случае протекает агрессивнее, чаще встречаются саркома Капоши, лимфомы и рак шейки матки. Однако онкологические заболевания при ВИЧ сегодня успешно лечатся, особенно при раннем выявлении и высокой приверженности к антиретровирусной терапии.
Ключевыми мерами профилактики онкологических заболеваний независимо от ВИЧ-статуса человека являются:
✅ Отказ от вредных привычек
Курение считается главным фактором риска развития рака легких, а также гортани и пищевода. Хроническое употребление алкоголя является одной из основных причин рака печени.
✅ Здоровое питание
Желательно исключить из рациона переработанное мясо (колбасы, сосиски), фастфуд, копчености, трансжиры и жареные блюда. Важно употреблять больше овощей (особенно крестоцветных), ягод и орехов.
✅ Физическая активность
Регулярное движение помогает поддерживать нормальный вес, что критически важно, так как ожирение связано со многими видами рака.
✅ Защита от солнца
Использование солнцезащитных средств снижает риск развития меланомы.
✅ Вакцинация и скрининг
Своевременная диагностика (скрининг) значительно повышает шансы на успешное лечение. Прививки от ВПЧ (вируса папилломы человека) и гепатита B защищают от рака шейки матки и печени соответственно.
Берегите себя, соблюдайте все рекомендации специалистов и будьте здоровы!
Фото: freepik
