По данным Роспотребнадзора, в России сохраняется уровень сезонной заболеваемости ОРВИ и гриппом. В регионах за первую неделю 2026 года зарегистрировано более 605 тысяч случаев заболеваний.
Чтобы уберечь себя от заражения, соблюдайте простые меры профилактики:
➡️Тщательно мойте руки с мылом и промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
➡️ Регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещение, в котором находитесь;
➡️ Периодически дезинфицируйте поверхности и предметы, к которым чаще всего прикасаетесь (телефон, клавиатура, ручки дверей);
➡️ По возможности сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей;
➡️ Пользуйтесь в общественных местах масками;
➡️ Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;
➡️ Придерживайтесь здорового образа жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь, откажитесь от вредных привычек.
❗️При первых признаках заболевания сразу же обращайтесь за медицинской помощью.
Берегите себя и будьте здоровы! 🙌
Фото: freepik
