С 22 по 28 июля в России проводится Неделя профилактики заболеваний печени в честь Международного дня борьбы с гепатитом

Её цель – повышение осведомленности населения о механизмах передачи вирусных гепатитов, мерах профилактики, в числе которых вакцинация, по предотвращению развития заболеваний печени.

Существует множество разных вирусов гепатита – от А до Е. Инфицирование вирусами гепатита B и C чаще происходит при незащищенных половых контактах и немедицинском употреблении инъекционных наркотиков, а также использовании нестерильного медицинского и косметического инструментария, при нарушении требований безопасности при переливании донорской крови и компонентов, от инфицированной матери ребенку во время родов и кормления грудью.

Вирусы гепатита A и Е обычно попадают в организм с зараженной водой или пищей.

☑️ Самый эффективный метод профилактики вирусных гепатитов А и B – вакцинация.

❗️Вакцины, способной защитить от гепатита С, в настоящее время не существует. Но стоит отметить, что одним из наиболее значимых достижений современной медицины стала разработка высокоэффективных и безопасных методов лечения хронического гепатита С.

Наряду с вакцинацией не стоит забывать и о неспецифической профилактике, которая включает соблюдение базовых санитарных норм и правил личной гигиены, ответственное поведение и недопущение ситуаций, в которых можно инфицироваться, отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни. 

Специалисты краевого Центра АнтиСПИД уделяют огромное внимание как профилактике ВИЧ, так и вирусных гепатитов. А также профилактике тех факторов, которые могут спровоцировать эти серьезные заболевания – алкогольной и наркотической зависимости. Особенно среди молодежи и в группах риска.

Регулярно проводят всевозможные оздоровительные акции, включающие информирование населения и анонимное тестирование на ВИЧ и вирусный гепатит С.

ВИЧ и спорт: в чём особенность занятий?

Мы постоянно говорим о важности здорового образа жизни. Это отказ от вредных привычек, правильное питание, полноценный отдых и сон, управление стрессом, физическая активность и спорт.

Особенно полезны занятия спортом для людей с ВИЧ, поскольку из-за вируса их иммунитет ослаблен.

Но как правильно заниматься спортом человеку с положительным ВИЧ-статусом?

Следует учитывать, что у каждого свой уровень физической подготовки. И каждый находится на своем индивидуальном уровне терапии, что тоже крайне важно для правильного выбора режима и программы тренировок.

🔹Поэтому для начала обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и определите допустимую для вас физическую нагрузку, её вид, поскольку люди с ВИЧ входят в группу риска развития остеопороза и остеопении.

🔹Также важно соблюдать меру и не переутомлять организм. Спорт в первую очередь должен помогать вашему организму, а не губить его.

🔹Очень важно, чтобы во время тренировки вы пили достаточное количество воды. Сбалансированно питайтесь. Старайтесь, чтобы в вашем рационе, помимо прочего, были обязательно фрукты и овощи.

🔹Соблюдайте меры безопасности: рекомендуется пользоваться личным инвентарем, так как чужие микроорганизмы несут в себе немалый риск для человека с ВИЧ, особенно если во время тренировки была повреждена кожа.

🩹При получении открытой раны, обязательно обработайте её и заклейте место пластырем или замотайте бинтом.

Серию профилактических тренингов для молодежи провели специалисты краевого Центра АнтиСПИД

Так, на минувшей неделе сотрудник отдела профилактики Центра Диана Христич провела профилактическое занятие для трудового отряда старшеклассников «Спартанцы» на базе средней общеобразовательной школы № 6.

В беседе со специалистом ребята актуализировали знания в области профилактики потребления наркотических средств, алкогольных напитков. Убедились, что курение парящих устройств не является альтернативой обычным сигаретам.

❗️Вейпинг вызывает никотиновую зависимость и приводит к различным заболеваниям. Наиболее характерным для электронных сигарет является облитерирующий бронхит, или так называемый «попкорн легких».

А с начала текущей недели специалист Центра АнтиСПИД по работе с молодежью Диана Ласкина посетила с игровым профилактическим тренингом детский лагерь имени Олега Кошевого.

В ходе встречи подробно разобрали, что представляют собой вейпы и электронные сигареты, их влияние на организм человека, чем опасна наркозависимость. Поговорили о важности здорового образа жизни и роли здоровых привычек в формировании гармонически развитой личности.

Напомним, ранее с аналогичным профилактическим тренингом специалист Центра побывал в детском оздоровительном лагере «Океан». Ребята узнали всё о последствиях употребления психоактивных веществ, поговорили об «электронках» и других актуальных для молодежи темах.

Профилактика вирусного гепатита А

Гепатит A, известный как болезнь Боткина, – острое инфекционное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита A.

Заразиться может абсолютно любой человек, но наиболее восприимчивыми к патологии являются дети дошкольного и младшего школьного возраста.

Вирусный гепатит А, как и кишечные инфекции, называют болезнью немытых рук. Заболевание передается также с грязной водой, зараженными продуктами питания, после контакта с больным человеком.

☑️ Самый эффективный метод профилактики вирусного гепатита А – вакцинация.

Для неспецифической профилактики заболевания необходимо:

🔸Соблюдать правила личной гигиены: мыть руки перед едой, после туалета, при возвращении домой из общественных мест.
🔸Перед употреблением тщательно обрабатывать и ополаскивать кипяченой водой овощи, фрукты, ягоды, зелень.
🔸Использовать для питья только кипяченую или бутилированную воду.
🔸Воздержаться от купания в загрязненных водоемах.
🔸Соблюдать чистоту дома и на рабочем месте.

❗️При возникновении признаков инфекционного заболевания (повышение температуры тела, тошнота, рвота, слабость, желтуха) следует своевременно обратиться за медицинской помощью.

Отдых без вреда для здоровья

Лето – традиционно время отпусков, отдыха, путешествий и развлечений. Но это и больший риск заражения серьезными инфекционными заболеваниями, включая инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).

В числе распространенных сифилис, гонорея, кандидоз, хламидиоз, ВИЧ, гепатиты B и С, генитальный герпес и др.

К основным симптомам ИППП у женщин и мужчин относят:

🔻Зуд, появление высыпаний в интимной зоне и покраснений
🔻Увеличение лимфатических узлов
🔻Болезненное мочеиспускание
🔻Дискомфорт и боль в паху или в нижней части живота
🔻Изменение характера выделений из половых органов
🔻Дискомфорт во время интимной близости

Каждая из патологий имеет и ряд признаков, характерных именно для нее. 

При обнаружении любых неприятных симптомов следует как можно скорее обратиться к врачу, пройти осмотр и сдать анализы.

Одним из самых эффективных методов защиты от ИППП, включая ВИЧ, являются презервативы при условии их правильного и систематического применения.

Помните о мерах предосторожности и используйте летний период для отдыха и укрепления здоровья максимально осознанно и эффективно.