Рубрика: Медицинские новости

В числе спикеров главный внештатный специалист по инфекционным болезням Хабаровского края и ДФО – главный врач «Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями» МЗ ХК Анна Кузнецова, а также ведущие врачи-инфекционисты Центра, главный специалист-эксперт Управления Роспотребнадзора по Хабаровскому краю Игорь Карлов, заведующая кафедрой инфекционных болезней Института повышения квалификации специалистов здравоохранения Татьяна Макарова, заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней с курсом фтизиатрии ДВГМУ Ольга Дьяченко и другие специалисты.

На конференции будут рассматриваться следующие актуальные темы: эпидемиологическая ситуация по инфекционной заболеваемости в Хабаровском крае, федеральный регистр вирусных гепатитов, лечение вирусных гепатитов у детей, добровольное консультирование и экспресс-тестирование на ВИЧ и вирусные гепатиты В и С в рамках выездных мероприятий в населенных пунктах Хабаровского края, региональный календарь профилактических прививок и ряд других не менее значимых тем.

В осенние месяцы традиционно возрастает риск заболевания острыми респираторными инфекциями. Осень – это также период обострения уже имеющихся хронических заболеваний. Поэтому в этот период крайне важно всеми способами защитить свой организм, особенно людям с ВИЧ.

Состояние здоровья ВИЧ-положительного человека во многом зависит от питания: оно укрепляет иммунную систему и создает необходимый запас сил для борьбы с заболеваниями. Главный принцип здесь – сбалансированная диета и стабильный вес.

Белки, жиры и углеводы обеспечивают человека необходимыми калориями: калории из углеводов дают энергию, в то время как белок необходим для мышечной силы и заживления ран; жиры также обеспечивают запас энергии.

В дополнение к этому не стоит забывать также про витамины, минералы и аминокислоты: они улучшают функции организма, включая стимуляцию памяти и мозга.

Важно не только правильно питаться, но и соблюдать определенные правила безопасности, чтобы пища не стала источником опасных для здоровья микробов.

❗️Не раздумывая выбрасывайте овощи и фрукты со следами гнили или плесени. То же относится к хлебу и сыру – просто срезать заплесневелую корку недостаточно.

❗️Мясо, рыбу, птицу следует подвергать тщательной кулинарной обработке: бифштексы «с кровью» – не ваш вариант.

❗️Воздержитесь от употребления сырых яиц – лучше варить их вкрутую.

❗️Не размораживайте продукты при комнатной температуре – используйте для этого нижнюю полку холодильника или микроволновую печь. Нельзя повторно размораживать оттаявший продукт.

❗️Тщательно мойте посуду в горячей мыльной воде, и сразу избавляйтесь от старых тарелок и чашек с трещинами – там скапливается грязь.

❗️Используйте разные разделочные доски для сырых и готовых продуктов. Перед разделыванием сырого мяса лучше надеть резиновые перчатки, особенно если у вас на руках есть ранки, в которые может попасть инфекция.

На встречах в рамках месячника по формированию здорового образа жизни и профилактике поведенческих болезней, который традиционно проходит в образовательных учреждениях города в сентябре-октябре, учащиеся вместе со специалистом Центра поговорили о специфике ВИЧ и СПИДа, вирусных гепатитах В и С, мерах защиты и важности формирования приверженности к тестированию на ВИЧ-инфекцию.

Также до сих пор актуальной остаётся тема стигмы и дискриминаций людей, живущих с ВИЧ. Можно ли работать с ними в одном коллективе? Можно ли узнать ВИЧ-инфицированного человека по внешнему виду? Какие существуют риски и пути передачи инфекционных заболеваний? Эти и другие вопросы вошли в список тем для обсуждения на видеолекциях.

Всего участниками большой профилактической работы стали более 100 человек.

В продолжение профилактической работы с учащимися техникума Хабаровского института инфокоммуникаций СибГУТИ специалисты краевого Центра АнтиСПИД провели для студентов 3-4 курсов анонимное тестирование на ВИЧ.

Всего в ходе выездной оздоровительной акции о ВИЧ и вирусных гепатитах, путях их передачи и мерах профилактики было проинформировано 62 человека. Экспресс-обследование на ВИЧ-инфекцию прошли 35 учащихся техникума.

Общая цель этого дня заключается в повышении осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий, направленных на его укрепление.

Почему же так важно обладать эмоциональной устойчивостью? Психически здоровый человек легче адаптируется к изменяющимся условиям окружающей среды, стрессовым ситуациям, обладает более ясным и гибким мышлением, высокой работоспособностью, менее склонен к формированию разного рода зависимостей.

Укрепить свое психического здоровье, равно как и физическое, можно простыми способами: придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, правильно питаться, стараться соблюдать режим дня, развивать позитивное мышление. И что очень важно, не бояться в случае необходимости обращаться за помощью к квалифицированным специалистам.

К сожалению, нередко люди с расстройствами психики сталкиваются с отсутствием поддержки, непониманием и стигматизацией, что часто мешает им поделиться своими тревогами даже с самыми близкими.

Повышение осведомленности о ментальных расстройствах, способах их лечения и профилактики дает возможность людям понять свое состояние, в также решимость для его преодоления.

Мы желаем всем душевного равновесия, и пусть каждый ваш день проходит интересно, насыщенно и полезно, а главное – без стресса и напряжения. Берегите себя и будьте здоровы!

Фото: freepik

С 7 по 13 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья.

Психическое здоровье – не только отсутствие различных расстройств. Это также состояние благополучия, которое помогает человеку справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, продуктивно работать, быть успешным, открытым, коммуникабельным и уверенным в себе.

Особенно большое значение эмоциональная устойчивость имеет для людей, живущих с ВИЧ. Принятие диагноза, тревога и страх особенно на начальном этапе, случаи стигматизации и дискриминации по отношению к ВИЧ-положительным людям, труд и строгая самодисциплина в процессе лечения – всё это действительно требует немало сил, стойкости и терпения.

Вместе с тем сегодня всё больше людей с положительным статусом делают все шаги, чтобы адаптироваться к новым условиям жизни: повышают свою осведомленность о ВИЧ-инфекции и методах лечения, имеют высокую приверженность к АРВ-терапии, ответственно относятся к своему здоровью – как физическому, так и психическому, раз и навсегда отказываются от всех вредных привычек.

Немаловажную роль здесь играет и ближайшее окружение ВИЧ-позитивного человека, принятие, понимание и поддержка со стороны друзей, родных и близких. Но при этом не стоит пренебрегать профессиональной помощью психологов, если в таковой есть необходимость.

Также хорошей возможностью получить полезную информацию о заболевании и поделиться собственным опытом может стать посещение специальной группы взаимопомощи для людей с ВИЧ.